Meine Geschichte
....oder auch: Endgegner Waage
Alles fing mit einer großen Leidenschaft fürs Kochen und Backen an. Schon als kleines Mädchen habe ich mich regelmäßig neben meine Mama in die Küche gestellt und ihr beim Zubereiten der Mahlzeiten geholfen. Es hat mich schon immer interessiert, wie aus Lebensmitteln, etwas Geschnippel und einer Portion Kreativität leckeres Essen entsteht.
Anfangs habe ich gar nicht bemerkt, wie schnell ich zugenommen habe. Auf die Waage habe ich mich schon lange nicht mehr gestellt. Mit der Trennung von meinem damaligen Freund und dem Umzug in eine eigene Wohnung, habe ich beschlossen, etwas zu ändern. Ich hatte tatsächlich in einem (!) Jahr 20kg zugenommen!
Mein Gewicht lag also zu diesem Zeitpunkt bei 90kg, bei einer Körpergröße von 1,68m.
Wie sollte es aber nun weiter gehen?
Ich habe nächtelang das Internet durchforstet, bis ich die für mich damals BESTE Lösung gefunden habe: Kalorienzählen.
Täglich habe ich 1200 kcal zu mir genommen (ohne auf die Makrozusammensetzung zu achten) und somit in einem Jahr etwas mehr als 20kg wieder abgenommen. Das ist nun 2 Jahre her und ich habe das Gewicht +/- 5 Kg bis heute gehalten.
So weit, so gut...könnte man jetzt denken. Aber.. bis heute bin ich nicht komplett zufrieden mit meiner Figur. Der nahezu unmöglich zu besiegende Endgegner, die Waage, ist mein größter Feind.
Immer noch führe ich einen dauerhaften Kampf mit meinem inneren Schweinehund ;-)
Meinen Instagram Account habe ich dann ins Leben gerufen, um für mich und interessierte Follower meinen Weg und meine Rezepte zu teilen. Kochen und Backen ist natürlich immer noch meine Leidenschaft.
Warum ich jetzt einen Blog erstelle? Ich möchte hier von meinem weiteren Weg berichten und auch mehr als nur ein kleines Bildchen hochladen. Oft habe ich das Bedürfnis, mehr als ein paar Worte zu den verschiedenen Themen zu schreiben, der Blog ist meiner Meinung nach hierfür perfekt.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch!
Alles fing mit einer großen Leidenschaft fürs Kochen und Backen an. Schon als kleines Mädchen habe ich mich regelmäßig neben meine Mama in die Küche gestellt und ihr beim Zubereiten der Mahlzeiten geholfen. Es hat mich schon immer interessiert, wie aus Lebensmitteln, etwas Geschnippel und einer Portion Kreativität leckeres Essen entsteht.
So ging es dann auch weiter: Während der Schulzeit habe ich die Rolle der Küchenfee übernommen und fast täglich für meine Familie gekocht. Nach dem Abi bin ich dann schnell mit meinem Freund zusammen gezogen, nun hatte ich das Kochlöffelzepter komplett allein in der Hand. Es schmeckte immer lecker: Butter, Sahne, Nudeln und Schokolade waren meine besten Freunde.
Anfangs habe ich gar nicht bemerkt, wie schnell ich zugenommen habe. Auf die Waage habe ich mich schon lange nicht mehr gestellt. Mit der Trennung von meinem damaligen Freund und dem Umzug in eine eigene Wohnung, habe ich beschlossen, etwas zu ändern. Ich hatte tatsächlich in einem (!) Jahr 20kg zugenommen!
Mein Gewicht lag also zu diesem Zeitpunkt bei 90kg, bei einer Körpergröße von 1,68m.
Wie sollte es aber nun weiter gehen?
Ich habe nächtelang das Internet durchforstet, bis ich die für mich damals BESTE Lösung gefunden habe: Kalorienzählen.
Täglich habe ich 1200 kcal zu mir genommen (ohne auf die Makrozusammensetzung zu achten) und somit in einem Jahr etwas mehr als 20kg wieder abgenommen. Das ist nun 2 Jahre her und ich habe das Gewicht +/- 5 Kg bis heute gehalten.
So weit, so gut...könnte man jetzt denken. Aber.. bis heute bin ich nicht komplett zufrieden mit meiner Figur. Der nahezu unmöglich zu besiegende Endgegner, die Waage, ist mein größter Feind.
Immer noch führe ich einen dauerhaften Kampf mit meinem inneren Schweinehund ;-)
Meinen Instagram Account habe ich dann ins Leben gerufen, um für mich und interessierte Follower meinen Weg und meine Rezepte zu teilen. Kochen und Backen ist natürlich immer noch meine Leidenschaft.
Warum ich jetzt einen Blog erstelle? Ich möchte hier von meinem weiteren Weg berichten und auch mehr als nur ein kleines Bildchen hochladen. Oft habe ich das Bedürfnis, mehr als ein paar Worte zu den verschiedenen Themen zu schreiben, der Blog ist meiner Meinung nach hierfür perfekt.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit euch!
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